건강한 하루

오늘의 이야기는 새치 즉 흰머리를 뽑으면 안 되는 이유에 대한 이야기입니다. 흰머리가 생기는 부위로는 머리카락, 코털, 눈썹, 속눈썹 등에 가장 많이 나타나게 됩니다. 또한, 새치는 젊은 사람들에게 하얀색 머리가 부분 나타난다고 하여 새치라고 부르고 있는대요. 사실 새치도 노화로 인해 생기는 흰머리와 같은 말입니다. 

 

새치, 흰머리가 뽑지 말아야 되는 이유

새치 뽑지 말아여 되는 이유

① 새치, 흰머리가 생기는 이유

우리가 흔히 말하는 새치는 스트레스를 많이 받거나 몸이 피곤하면 나타난다고 많이 알려져 있습니다. 이 부분은 어느 정도 맞고 어느 정도 트린 부분도 있는데요. 그 이유는 바로 모근에 있는 멜라닌 분비 양이 사람마다 다르기 때문입니다. 멜라닌이 분비 양은 유전적 요인으로 태어날 때부터 보통 정해지지만 과도한 스트레스를 받거나 피로가 과도하게 쌓이게 되는 경우 우리 피부 속 모근에 멜라닌 분비 감소 인해 머리, 콧속, 눈썹 등에 멜라닌이 작용이 약해져 흰색 털이 자라나게 되는 것입니다.

멜라틴 분비 감소로 새치, 흰머리가 나타나게 된다.

 

② 자가면역 질환

흰색 머리가 나타나는 이유로는 당뇨, 갑상선 기능 저하, 빈혈 등으로 나타날 수 있는데요. 그 이유는 멜라닌 분비는 우리 면역체계랑 밀접한 관계를 가지고 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리가 몸에 면역력이 떨어지거나 혈당이 급격하게 올라갔을 때 정상적인 몸에 생체 리듬이 깨져 당뇨, 갑상선에 문제로 인해 나이가 상대적으로 적지만 흰머리가 나타나게 됩니다.

새치, 흰머리 가 나타나는 이유는 면역력과 만성질환이 알리는 신호 일 수 있다.

 

 

백만증 및 대상포진 증상

③ 백반증과 대상포진

새치와 흰머리가 특정 부위에만 나타나는 경우도 상당히 많이 있는데요. 그중에서는 피부가 하얗게 되는 백반증과 두피 속에 나타나는 대상포진 등에 이유로 회복하는 과정에 있어 머리카락에 멜라닌이 정상적으로 흡수되지 않게 되어 머리카락이 두피 일부분에 새치가 집중적으로 나타날 수 있습니다. 이중 가장 많이 나타나는 증상이 두피 속 대상포진 증상이 가장 많은데요. 그 이유는 우리가 성인 여드름 혹은 간단한 뾰루지 등으로 착각할 수 있기 때문입니다. 그래서 샴푸를 바꿔도 보고 잘 하지만 쉽게 좋아지지 않는 것이 대상포진 증상인데요. 대상포진이 나타나는 이유는 수두를 한 번이라도 앓았던 분들에게 나타나는 특징이 있어며 다른 원인으로는 2차 감염 때문에 나타나게 됩니다. 2차 감연은 보통 우리 손톱에 있는 세균으로 인해 머리에 생기는 염증을 짜면서 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 새치가 많이 나시는 분들은 두피 속에 뾰루지 같은 것이 많이 나는지 두피가 붉지 않는지 확인하는 것이 필요합니다.

 

해조류 :

  • 대상포진을 회복하기 위해서는 동물성 식품을 피하는 게 좋으며 필수 지방산에 함유되어 있는 오메가 6,7,9등이 함유되어 있는 해조류 다시마, 김, 미역과 잡곡류 등과 많이 함유되어 있습니다.

 

④ 새치, 흰머리를 뽑지 말아야 되는 이유

우리가 살면서 새치, 흰머리에 대해 자주 듣는 이야기로는 흰머리를 뽑으면 더 많이 난다는 이야기를 많이 듣고 합니다. 하지만 이런 말들은 전부 근거 없는 이야기들입니다. 여기서 새치를 뽑지 말아야 되는 이유는 견인성 탈모 즉 영구가 생길 수 있는데요. 그 이유는 우리가 머리를 뽑게 되면 모낭과 모유두 부분에 강제적인 당겨 머리가 뽑히는 과정에 있어 상처가 심해져 모낭 입구가 닫혀버리기 때문에 머리카락과 코털 눈썹 같은 것을 강제로 잡아당겨 뽑지 말아야 되는 대표적인 이유입니다. 또 새치를 강제로 뽑는 과정에 있어 머리카 뽑힌 자리에 세균이 침투해 모낭염 같은 뾰루지 염증 등에 반복으로 머리카락에 힘이 약해지고 더 나가 부분 탈모오 이어질 수 있습니다.

새치, 흰머리가 많다면 되도록 뽑지 말고 염상을 통해 해결하는 것이 올바른 방법이다. 단 염색은 최소 2개월의 간격을 두고 하는 것이 염색약으로 인한 두피염을 최소화할 수 있다.

 

⑤ 혈액순환

흰머리가 나타나는 것은 머리카락 속에 있는 멜라닌 색소 분비층이 활발하게 움직이기 못해 나타나기 때문에 두피 마사지를 해주는 것만으로 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 머리를 감고 난 뒤 쿠션이 있는 두피관리 전용 빗을 통해 뒤통수부터 정수리 반향으로 역으로 10회 빗어 주고 반대로 이마부터 뒷목까지 10회 또 옆머리부터 반대 머리까지 10회 또 반대로 10회 총 40회를 반복해주는 것만으로 두피의 혈액순환을 돕고 모낭 속에 있는 여러 가지 조직들에 자극을 줌으로 탈모 예방과 두피는 건강하게 유지하는데 좋은 방법입니다.

 

⑥ 음식

머리카락이 새치, 흰머리가 많이 나는 이유는 우리가 먹는 음식이 원인이 될 수 있습니다. 그중 튀김 음식과 인스턴트식품이 우리 몸속에 들어와 소화되는 과정에 있어 필수 영양소가 몸속에 잘 흡수되지 않고 몸속에 나쁜 활성산소가 만들어지게 되고 정상 세포인 멜라노사이트 세포를 잡아먹어 우리가 우리 피부에 있는 멜라닌 새포 샘들이 정상 작동하지 않게 되기 때문입니다. 또 활성산소는 우리 혈관 속을 타고 들어가 우리 몸 곳곳에 염증반응을 일으키고 암이라는 큰 질병으로도 발전하게 되는 것입니다. 

새치, 흰머리를 예방하기 전 우리가 먹는 식습관부터 바로 잡는 것이 건강에 '기본 중에 기본'이다.

 

두피 뾰루지 원인

이렇게 오늘은 흰머리, 새치를 뽑지 말아야 되는 이유와 원인에 대해 자세히 알아봤는데요. 새치가 생기는 이유는 여러 가지 이유들로 생기는 원인은 다양 하지만 근본적인 원인은 우리가 하고 있는 생활 패턴과 식습관으로 가장 많이 나타나기 때문에 새치를 뽑기보다는 원인을 고치는 것이 우리 몸에 건강을 유지하고 새치를 없애는 게 가장 우선이지 않을까 싶습니다. 오늘의 이야기는 여기서 끝맺음 짓겠습니다.

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