주부 습진 및 습진 증상 원인과 예방 방법 4가지

오늘의 이야기 주제는 습진에 대한 이야기입니다. 습진은 한 곳에 많게는 3개월 지속되거나 하면 만성 습진으로 발전하게 되는데요 그중 가장 대표적인 습진이 바로 만성 손 습진인데요. 아무래도 손은 설거지, 욕실 청소 등 화학물질 등을 통해 세척하고 닦기 때문에 유독 많이 발생되곤 합니다. 또한 주부들 이외에도 미용사, 요식업을 운영하시는 분들 혹은 금속제품을 다루시는 분들 또는 의료계통에 종사자분들이 특히나 만성 손 습진을 많이 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 이런 습진이 왜 발생되고 원인이 무엇인지 예방하는 방법이 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

습진을 일으키는 대표적인 2가지 요인

습진 원인

 

①  알레르기 피부염

일반 습진이나 주부습진이 나타나는 가장 큰 원인으로 꼽히는 것은 바로 알레르기 반응을 일으키는 화학약품 때문입니다. 우리가 설거지는 할 때나 욕실 청소 등을 할 때 전용 전용 세제나 약품 등을 사용하게 되는데요 그 약품 속에 나도 모르는 알레르기성 약품이 포함되어 습진이 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 습진이 너무 심하게 발생된다면 자극적이지 않는 약산성 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

② 자극 접촉 피부염

자극 접촉 피부염은 보통 손소독제나 유기용제, 석유, 접착제 또는 높은 산성 성분이 포함된 비누나 락스 같은 염기성 성분 때문에 습진과 주부습진이 잘 생길 수 있으며 이런 약품들을 사용할 때 맨손으로 문지르는 행동으로 인해 가려움과 피부 갈라짐 등이 더 심하게 발생될 수 있습니다. 

 

 

① 손 보습

일반 습진과 손습진을 예방하는 방법 중에 하나는 수분을 적절하게 유지해주는 것이 좋습니다. 손 전용 보습제를 수시로 도포해서 바르는 것이 좋은데요. 또 손을 씻은 후 손소독제를 바로 사용하시는 분들이 요즘 꽤 많으 실 텐데요. 그렇게 되면 손 피부면에 자극을 주기 때문에 습진이 좋지 않아 손을 씻고 바로 손 소독 제를 사용하지 않는 것이 좋으며 손을 씻은 뒤 물기가 충분히 사라질 정도로 건조하게 닦은 후 적당한 수분 공급을 해주는 것만으로 습진을 예방하는데 도움이 됩니다. 단 보습제를 사용할 때 주의해야 될 점은 너무 과도하게 바르게 될 경우 오히려 자극물질 침투가 늘어날 수 있기 때문에 주의해야 됩니다.

 

② 화학 제품 피하기

손 피부 갈라짐이나 손습진이 나타나는 가장 대표적인 이유는 바로 화학 제품을 사용해서 인데요. 화학 제품으로는 주방세제, 락스, 설거지, 세탁세제, 청소 전용 액상세제들이 있는데요, 이런 제품들은 화학성분이 많이 포함되어 있어 특히 손에 강한 자극을 주게 되어 장시간 오래 사용하게 되면 손등과 손바닥 등에 갈라짐과 가려움을 동반하기 때문에 이런 화학 용품을 사용할 땐 꼭 맨손으로 하는 것을 피하고 고무장갑이나 끼고 사용하는 것이 좋습니다. 또 고무장갑을 사용할 때 일반 면장갑을 같이 사용해 장갑 속에 습기가 차지 않도록 하는 것도 손 습진을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

 

③ 긁지 말기

손 습진에 초기 증상은 극심한 가려움을 동반하게 됩니다. 그런데 이렇게 가렵다고 막 긁게 된다면 피부 표면층에 상처로 인해 습진이 만성으로 발전할 수 있고 상처를 통해 2차 감연이 생겨 상처나 피부 벗겨짐등이 발생할 수 있기 때문에 가렵다는 긁어서는 안 됩니다. 만약 가려움을 참을 수 없을 정도로 심하다면 냉찜질을 통해 가려움을 조금 가라 앉혀 주고 난 후 손 전용 보습제로 적절하게 사용해주는 것이 좋습니다.

 

④ 각질 제거

우리가 흔히 말하는 주부 습진과 각종 습진이 어느 정도 진행되면 각질이 일어나게 되는데요. 이런 각질은 피부 표면에 죽은 세포들이 떨어져 나오는 결과 물이기 때문에 이런 각질을 강제로 뜯어내거나 제거하게 되면 각질 안에 있는 정상 피부들에게 상처를 주게 되어 2차 감염으로 만성질환으로 발전할 수 있기 때문에 각질층 강제로 벗겨서는 안 됩니다. 만약 각질이 많이 생겨 불편하다면 손 보습제를 하루에 2번 아침저녁으로 발라주는 것만으로 각질과 피부 갈라짐을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

이렇게 오늘은 주부분들에게 많이 나타나는 손 습진에 대해 자세히 알아봤는데요. 습진이 나타나는 원인이 가장 많은 요인은 설거지에 사용되는 설거지 세제 때문이니 설거지를 할 때 고무장갑과 면장갑을 사용하는 것만으로도 예방할 수 있으니 위에 있는 예방 방법을 하나씩 실천해보는 것도 습진을 예방해보는 게 좋겠습니다. 오늘의 이야기는 여기서 마무리 짓겠습니다.

당신을 위한 추천 정보

모낭염 원인 과 증상 : 여드름, 가슴, 등, 턱

명치 통증 이유 : 답답함, 아플 때