척추관 협착증 증상 및 원인 : 치료

오늘의 이야기 주제는 척추관 협착증 증상과 치료 방법에 대한 이야기입니다. 척추 협착증에 증상은 대부분 젊은 층보다는 50대 이상 분들에게서 서서히 발생되는 질환 중에 하나입니다. 이러한 협착증에 증상은 아직 명확하게 밝혀진 바는 없지만 유력한 문제로는 과도한 허리 사용 혹은 잘못된 자세 등에 이유로 나타날 수 있으며 처음엔 무증상으로 시작되어 중기 이상 시작되면 걸을 때 통증이 나타나는 것이 특징입니다.

 

척추관 협착증 증상 및 치료

척추관 협착증 증상

 

척주관 협착증에 나타나는 원인

척주로 지나가는 신경에 통로가 점점 좁아지게 되고 압박되어 통증이 점점 극심해지게 됩니다. 또 이러한 협착증은 엑스레이( X-ray)를 찍어 보시는 분들이 많이 있는데요. 협착증은 엑스레이로 확인이 거의 불가능하며 MRI 등을 통에서만 협착증이 있는지 확인이 가능합니다. 그럼 왜 척추관 협착증이 생기는지 궁금하실 겁니다. 앞서 말씀드린 것처럼 원인은 사람마다 다양하며 아직 어떠한 원인으로 나타나는지 밝혀진 바는 없지만 대체적으로 과도한 허리를 사용하거나 과도한 체중 등에 이유로 허리에 지속 적으로 부담이 쌓이게 되고 척추 사이사이로 지나가는 신경들을 지속적으로 압박해 통증이 점점 더 심하게 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 척추에 부담이 되는 일을 줄이는 것이 중요하며 체중 또한 같이 줄여 나가는 것이 척추관 협착증을 예방하고 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

척추는 우리가 올바른 자세나 허리체 부담이 되지 않는 일을 하게 되면 척추는 자기 원래 자리를 찾아간다.

 

척주관 협착증 초기 증상

많은 분들이 척추관 협착증이 생기게 되면 걸을 때 통증이 나타난다고 알고 있는 분들이 많이 있으며 어느 부분은 맞고 어느 부분을 틀리다고 할 수 있습니다. 그 이유는 초기에 나타나는 증상이 다양하기 때문인데요. 어느 분들은 걸었을 때 통증이 있지만 어떤 분들은 앉아 있을 때 통증이 더 심할 수 있으며 고관절 즉 꼬리뼈 윗부분과 엉덩이 주변 등이 뻐근하고 뻣뻣한 증상과 통증 등이 나타나는 분들도 있기 때문입니다. 

 

 

협착증이 중기로 넘어가게

되면 증상들이 나타나는 빈도 횟수가 증가하게 되고 아침에 일어났을 때 똑바로 일어나지 못할 정도로 통증이 심하게 나타나게 됩니다. 또 걸었을 때 통증이 자주 나타나게 되며 아침보다는 오후 늦은 시간에 무릎과 발목 종아리 부분이 뻐근하고 무거운 증상 등이 많게일 나타나기 시작합니다.

이러한 증상들은 일주일 내내 나타나기보다는 일주일에 몇 번 혹은 한 달에 몇 번씩 지속적으로 나타나는 것이 특징이다.

 

척추관 협착증과 비슷한

하지정맥류와 착각하기 쉬울 수 있습니다. 하지정맥류의 증상을 보게 되면 혈류가 다리로 갔다가 심장으로 돌아오는 것이 약해지고 종아리와 허벅지 부분에 혈액이 멈춰 다리 부분이 뻐근하고 저린 증상 등이 나타나게 되는데요. 이러한 증상이 척추관 협착증과 매우 비슷한 증상을 동반할 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 허리 통증이 같이 동반되는지 아닌지 통증에 위치를 잘 파악하는 것이 중요합니다.

 

허리가 아프고 다리가 저리다고 해서

모두 다 척추관 협착증이 아닙니다. 허리 통증이 나타나는 이유는 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 퇴행성 디스크로 나타나는 원인일 있기 때문입니다. 또 디스크와 척추 협착증은 밀접한 관계를 가지고 있어 비슷한 증상이 나타날 수 있기 때문입니다. 여기서 중요한 점은 허리가 그냥 살짝 뻣뻣한 정도이며 통증은 거의 없고 한 달에 한번 나타나거나 없는 경우인 경우는 오래된 만성 요통이기 때문에 이때부터 꾸준한 운동 등을 통해 허리 주변 근육을 유지한다면 앞으로 허리에 큰 문제는 없을 것입니다.

 

운동을 잘하지 않고 허리 통증을

방치하게 되면 척추 주변 근육이 점점 빠른 속도로 퇴행되기 시작하며 주변 근육들이 굳어 허리 통증과 다리 통증이 더 심하게 나타나게 되며 특히 저녁에 잠을 잘 때 심한 통증으로 한 자 세로 잠을 잘 수 없을 정도에 통증이 나타나기도 합니다. 여기서 중요한 점은 척추관 협착증이 증상이 있기는 하나 통증이 심하지 않은 분들은 걷기 운동을 통해 허리 주변 근육을 키워 줌으로 척추 인대 부분에 부담을 줄이는 것이 척추관 협착증에 증상을 회복하는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 반대로 통증이 너무 심해 100m 걷기가 힘든 분들은 억지로 걷기 운동을 하게 되면 증상이 오히려 악화될 수 있으니 이럴 땐 철주관 협착증 말기에 증상일 수 있으니 정밀한 척추 검사를 받아 그에 맞는 조치를 취하는 것이 중요합니다.

통증이 없다고 운동을 오래 하거나 하지 않아야 되며 운동 후 충분한 휴식을 취하는 것이 매우 중요하다.

 

척추관 협착증 원인 및 치료

이렇게 오늘은 척추관 협착증에 대해 자세히 알아봤는데요. 협착증이 생기는 이유는 사람마다 정말 다양하게 나타나게 됩니다. 하지만 명확한 건 운동 부족과 잘못된 생활 때문에 나타나는 만큼 오늘의 이야기를 참고하여 생활화하는 것이 중요하겠습니다. 오늘의 이야기는 여기서 끝맺음 짓겠습니다.

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