가시오가피 효능 및 부작용

오늘의 이야기 주제는 가시오가피 효능과 부작용에 대한 이야기입니다. 가시오가피의 맛은 커피보다 쓴맛이 상대적으로 적으며 단맛이 있어 약재 차를 처음 접하는 분들에게도 큰 부담 없이 섭취할 수 있으며 따뜻한 성질을 가지고 있어 어느 누구에게나 좋은 약재 중에 하나입니다.

 

가시오가피 효능 및 부작용

가시오가피 효능

 

성장기 어린이에게 좋다.

체격이 왜소하고 다른 아이들보다 체구가 작거나 허약하다면 가시오가피가 약으로도 섭취에도 좋은데요. 그 이유는 가시오가피 속에는 뼈를 튼튼하게 하며 근육을 성장하는데 도와주기 때문이며 근육이 보존 능력도 뛰어나기 때문입니다.

 

50대 이상 장년층에게 좋다.

앞서 이야기해드린 것처럼 가시오가피는 근육을 보존하는 효능을 가지고 있습니다. 우리가 35세가 넘어가면서 근육이 매년 1%씩 감소하게 되며 점차 빠르게 근육이 빠지게 됩니다. 그로 인해 허리 통증과 무릎 통증 같은 증상들이 나타나게 되는데요. 이때 가시오가피를 섭취하게 되면 근육이 빠지는 증상을 억제하는 효과를 가지고 있기 때문입니다.

우리 몸에 근육량이 점차 사라지게 되면 인대가 하는 일이 많아지게 되고 관절 및 허리 관련 질환들이 더 빨리 나타나게 된다.

 

 

아이들이 활발한 이유는

혈액 순환이 잘되기 때문입니다. 우리가 나이가 들며 잘못된 식습관과 운동 부족으로 혈액 속에 노폐물과 찌꺼기들이 쌓이게 되면 몸 전체 혈관 속에 혈액이 잘 전달되지 않게 되고 그로 인해 몸 곳곳 장기에 정상적으로 에너지가 전달되지 않기 때문에 만성 육체피로, 심리적인 변화 등이 나타나기 때문에 혈액 순환이 그만큼 중요한 역할을 하게 됩니다. 이때 가시오가피를 먹게 되면 혈액순환이 촉진되며 혈관 속에 있는 노폐물과 각종 부산물 등을 제거하는데 효과적입니다. 

이러한 가시오가피의 효능 때문에 우리나라 축구 국가대표팀이 섭취해 큰 화제가 되었던 적고 있다.

 

나에게 맞는지부터 확인 하자

모든 음식과 약은 개인에게 맞을 수도 안 맞을 수도 있으며 가시오가피도 마찬가지입니다. 그렇기 때문에 진한 원액을 처음 섭취하는 것보다는 가시오가피를 연하게 우려 차로 섭취해보고 설사 및 복통 등이 나타나지 않는 다면 그때부터 조금씩 진한 원액으로 섭취해보는 것이 선행되어야 하며 가시오가피를 몸에 좋다고 물처럼 먹기 위해 냉장 보관해 차갑게 드시는 분들도 있는데요. 그렇게 섭취하는 가시오가피 효과가 떨어지기 때문에 나의 체온보다 따뜻하게 드시는 것이 더 효과가 뛰어나기 때문입니다.

차를 마시는 과정에서 땀이 난다면 우리 몸에 좋은 신호 즉 몸에 순환이 잘되어 몸속 노폐물이 밖으로 배출되는 과정이다.

 

우리 몸에 만병에 근원

대부분에 병은 바로 고혈압과 당뇨 같은 성인병에 질환으로부터 시작이 됩니다. 이런 성인병을 유발하는 대표적인 이유는 바로 과도한 탄수화물 섭취 및 달달한 당류, 과도한 나트륨에 섭취 등으로 생기게 되며 이때 인슐린 분비 저항이 생기게 되어 고혈압과 당뇨병 같은 병이 생기게 됩니다. 이런 인슐린 분비를 조절을 도와줄 수 있는 것이 바로 가시오가피이며 특히 고혈압 환자 분들이 혈압약 복용으로 나타나는 부작용 두통, 어지럼증, 기립성 저혈압 앉아 있는 상태에서 갑자기 일어났을 때 핑 도는 증상 같은 부작용이 없이 혈압을 낮추는데 효과가 있다고 연구가 발표되었습니다.

 

뇌기능 개선 및 강화

우리가 나이가 들며 나타날 수 있는 증상증 하나인 뇌기능 저하 즉 치매 및 알츠 하머 질환이 있습니다. 이런 기억력 감소 질환가 신체 기능 저하 증상은 나타나는 원인으로는 혈액순환이 잘되지 않아 신경 퇴행 등에 이유로 나타나게 되는데요. 물론 혈액순환 하나 만으로 꼭 집어 말한 순 없지만 혈액순환과 순환이 잘되지 않으면 우리 몸에 세포는 퇴행과 위축 등으로 정상 기능을 할 수 없다는 것은 분명하기 때문입니다. 이때 혈액순환에 도움이 되는 가시오가피 등을 섭취해 혈액순환을 돕고 혈압을 안정화시키는 것만으로 각종 심혈관질환 및 뇌기능 저하 등으로 나타나는 증상을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

혈액순환은 건강에 기본이다.

 

가시오가피 부작용

오늘은 이렇게 가시오가피 효능과 부작용에 대해 자세히 알아봤는데요. 어떤 음식과 약도 주의사항을 잘 숙지하고 적절하게 먹으면 몸에 좋지만 반대로 너무 많이 먹거나 몸에 잘 맞지 않는대 섭취하게 되면 오히려 부작용이 나타날 수 있는 만큼 오늘의 이야기를 참고해 가시오가피를 섭취하는데 도움이 되었으면 합니다. 오늘의 이야기는 여기서 끝맺음 짓겠습니다.

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