두통을 일으키는 다양한 이유, 바늘로 찌르는 듯한 통증 (편두통, 군발성 두통, 긴장성 두통, 경추성 두통)

우리가 살면서 누구나 한 번쯤은 두통을 겪곤 합니다. 그런데 어떤 분들은 오랜 시간 동안 두통으로 고생하시는 분들도 있고 짧게 며칠 머리가 아프다가 끝나시는 분들도 있기 마련입니다. 그래서 두통이라는 것은 원인도 굉장히 다양하고 증상 자체도 나이대에 비해, 부위에 따라서 통증도 다양하게 나타나곤 합니다. 

 

 

 

두통의 종류는 크게 4종류로 나뉘게 됩니다.

① "편두통"이며 여성분들에게 주로 많이 발생하며, 편두통의 특징은 머리 한쪽 방향으로 통증이 나타나곤 합니다.

 

② "긴장성 두통"이 있으며 머리에 전체적으로 띠를 두른 것처럼 욱신욱신 전체적으로 아픈듯한 통증을 유발하게 됩니다. 

 

③ "군발두통"이며 보통 송이 두통이라고도 하며 군발 도통의 통증이 특징은 눈 위 주로 통증이 나타나게 되며 눈 압이 높아지는 느낌이 들며 눈알이 빠질듯한 통증을 유발하게 됩니다. 또한 눈이 충혈을 동반하기도 하며, 보통 남자분들에게 많이 나타나곤 합니다.

 

④ "경추성 두통"이며 경추성 두통은 특징은 목에서 통증이 나타나게 됩니다. 경추성 두통은 우리가 보통 뒷골이 당긴다 하는 느낌이 들면 경추성 두통이라고 생각하시면 됩니다. 경추성 두통은 나머지 3가지 두통이랑 조금 다를게 목 뒤쪽 전체적으로 통증이 오곤 하며 손 저림도 동반이 될 수 있습니다. 또한 날갯죽지가 아프다거나 뻐근함을 동반할 수 있습니다.

 

또한 경추성 두통은 목디스크랑 비슷한 증상을 동반하기 때문에 병원에서 MRI 촬영해보면 보통 일자목들이신 분들이 많으며 목뼈에 협착증이나 유착이 존재한다거나 하는 일들이 많이 있습니다. 그래서 경추성 두통 같은 경우 목에 대한 치료를 하는 것이 경추성 두통을 치료하는 것이 가장 좋은 방법이기도 하며, 심하면 목에 신경성형술 같은 시술도 두통 해소하는 데에는 굉장히 도움이 되곤 합니다. 

 

 

두통을 진단하는 방법

일단 목 뒤 부분에 두통이 자주 오랜 기간 동안 앓으신 분들 4번의 경추성 두통 같은 경우 목부분에 문제로 통증이 발현되기 때문에 목에 대한 MRI를 먼저 찍어보고 협착증이 심한지 혹은 유착증이 심한지 어떠한 다른 디스크 질환이 같이 보이는지를 검사를 받아 보는 것이 좋을 것 같으며, 혹시 내가 두통을 수년 동안 꾸준하게 자주 발현된다고 생각하시는 부들은 일단은 머리에 대한 검사를 한번 해보시는걸 권해드립니다.

 

이유는 하면 우리가 두통이라고 느끼는 걸 증상만 가지고서 진단을 내리는 경우가 많은데요, 첫 번째는 진짜로 위험한 상황인지 아닌지부터 검사를 통해 판단을 해보는 겁니다. 뇌 MRI를 검사해서 실제 뇌 안에 어떤 종양이라든가 다른 기질적인 원이 이 있는지 없는지부터 확인을 하는 겁니다.

 

평생 한번 정도는 체크를 했는데, 별다른 게 만약 없었다고 하면 대부분 정상일 가능성이 높습니다. 그럼 이러한 경우는 굳이 MRI를 두 번 다시 찍거나 하실 필요는 없는데요, 여기서 중요한 게 한번 MRI를 찍으신 분들은 머리가 아플 때마가 가서 MRI를 찍으실 필요는 없어요, 그렇기 MRI를 찍고 두통이 자주 발생된다 하시는 분들은 다른 도움이 될만한 추가적인 검사를 하는 게 더 도움이 되실 겁니다. 

 

 

 

두통을 치료하는 방법

긴장성 두통, 편두통 및 군발두통은 약 이외에 어떠한 방법으로 다 낫게 한다? 이런 방법은 사실 존재하지는 않아요, 그런데 두통이 너무 심하신 분들은 통증클리닉 병원에서 성상신경절이라는 우리 몸에 교감신경절 중에 가장 크고 적근이 용이한 성상신경절이라는 부분이 있습니다. 교감신경절 차단을 통해 두통에 대한 통증 부분을 많이 완화시킬 수 있는데요, 그래서 꾸준히 교감신경차단술을 하면서 두통을 완하 시키는 방법이 있으며,

 

군발 두통 같은 경우에는 어떠한 사이클이 있습니다. 일 년 중에 한 달 정도는 굉장히 통증이 심해서 아프거나 하는데요, 그래서 약을 드셔도 효과도 없고 주사를 맞아도 잘 효과도 없어 괴로운데요, 제일 신기한 게 그 시간만 지나가면 싹 사라져 버립니다.

 

편두통 같은 경우에는 그나마 편두통에 특화된 약들이 잘 만들어져서 나와 있습니다. 그래서 그런 약 중에 개개인의 맞는 약을 찾아 복용하시면 편두통으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 되실 겁니다.

 

긴장성 두통 같은 경우에는 스트레스 및 예민한 상황에서 많이 발현하게 때문에 이러한 스트레스를 우선 해소하는 게 가장 우선시 되어야 합니다. 또한 대부분의 경우에 모든 질환에서 마찬가지입니다만 술 같은 경우에는 통증을 더 가중할 수 있으니 안 드시는 게 가장 좋습니다. 

 

 

두통 예방법

두통을 예방할 수 있는 방법은 우리가 흔히 많이 알고 있는 규칙적인 생활입니다. 개개인의 맞게 꾸준한 운동을 하시는 게 좋으며, 운동 같은 경우 너무 많은 에너지를 한 번에 쏟는 운동보다는 가볍고 쉽게 할 수 있는 유산소 운동(산책, 걷기, 가벼운 조깅)을 하시는 게 굉장히 도움이 될 수 있습니다. 또한 규칙적인 수면도 굉장히 중요합니다. 수면에 질이 떨어지거나 잠을 오래 못 자게 되면 두통이 굉장히 심해지게 되기 대문에 수면 사이클(시간)을 잡아가는 것도 두통 예방에 굉장히 도움이 많이 될 겁니다.

 

또한 요즘 업무 중에 과도한 카페인 섭취를 많이 하시는 분들이 많으신데요, 이러한 분들은 특히 주말에만 나타나는 주말 두통도 많이 앓고 계시는 분들도 많은데요, 가장 좋은 방법은 카페인을 조금씩 줄이시는 게 가장 좋은 방법입니다. 단 이런 분들은 두통약을 먹어도 효과가 없을 수 있으니 카페인이 포함된 게보린을 소량 복용하시면 두통 통증을 완화하는데 도움이 되실 겁니다. 단 약은 너무 남용하면 안 되시니 약사와 꼭 상의 후 복용해 주시기 바랍니다.

 

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