가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘든 이유 및 증상
가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들어졌다면 폐질환과 심인성 질환을 의심해 볼 필요가 있다. 그중 가장 많은 심인성 질환으로 과도하게 근육등이 긴장해 호흡에 리듬이 깨져 기침과 동시에 숨이 잘 쉬어지지 않고 가슴이 답답한 증상이 나타나게 된다. 그렇기 때문에 오늘의 이야기를 참고하신다면 증상을 진단하고 예방하는데 확실하게 도움이 되실 겁니다.
가슴이 답답하고 숨이 잘 쉬어지지 않는 이유
대표적으로 크게 2가지로 나뉘게 된다. 그중 가장 많은 원인으로 꼽히는 심인성 질환이다. 심인성에 질환은 공황장애 같은 심리적인 요인으로 폐주변에 있는 근육이 정상적으로 수축과 이완이 잘되지 않게 되고 일시적으로 가슴이 답답하고 숨위 잘 쉬워지지 않는 증상들을 동반하게 된다. 두 번째는 폐질환 및 심장질환이다. 폐질환으로 생기는 가슴 답답함은 천식으로 발생되는 경우이며 많으며 그다음으로는 심장질환이다. 심장 주변에 폐동맥에 혈압이 높아지게 되면 기침과 가래 호흡하는 과정이 정상적으로 이루어지지 않아 숨이 차고 답답한 증상이 발생하게 된다.
이럴 땐 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.
- 계단을 오르거나 높지 않은 언덕을 올랐을 때 가슴이 쉽게 답답해지고 숨이 잘 쉬워지지 않을 때
- 대화를 할 때 가슴이 답답하고 숨이 잘 쉬어지지 않을 때
- 잠을 자거나 누워 있을 때 숨이 잘 쉬어지지 않고 답답할 때
심장에 문제 그리고 폐질환
폐질환으로 숨이 잘 쉬어지지 않고 답답할 때 눕게 되면 답답했던 가슴이 편해지고 숨이 잘 쉬어지게 된다. 반대로 심장 쪽에 문제로 발생되는 가슴 답답함은 누웠을 때 오히려 더 숨이 잘 쉬어지지 않을 증상등이 발생하게 되기 때문에 이점은 참고한다면 증상을 감별하는데 큰 도움이 된다.
여성들에게 더 많이 발생하게 된다.
그 대표적인 이유는 자가면역질환에 취약하기 때문이다. 이러한 질환이 발생되는 원인으로는 호르몬에 불균형으로 갑상선에 정상적으로 작동하지 않아 발생하게 되며 자가면역질환에 대한 이야기는 이전 내용을 참고하시길 바랍니다.
이렇게 자가면역질환이 남자들보다 여성들에게 많이 나타나는 이유는 여성 호르몬에 변화가 남성보다 쉽기 때문이다. 또한 30대 중반으로 접어들게 되면 갱년기 시작과 동시에 호르몬에 불균형으로 활동을 많이 하지 않음에도 쉽게 가슴이 두근거리고 숨이 잘 쉬어지지 않는 등에 증상이 발생하게 되며 쉽게 지치고 피로한 증상도 발생하게 된다.
아프고 난 뒤 먹으면 재활치료 미리 먹으면 예방
우리 몸에 호르몬과 면역력이 불균형을 이루게 되면 가슴이 답답하고 숨이 잘 쉬어지지 않는 증상 말고도 여러 질병들이 발생하게 된다 그렇기 때문에 여성들은 에스트로겐이 함유된 성분에 영양제를 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋으며 남성 같은 경우도 3대 영양소 비타민 A, 비타민B, 비타민C이 함유된 종합 비타민 등을 고르고르 잘 섭취해 주는 것이 건강한 몸을 유지하는데 가장 기본 중에 기본이다.
과도한 심리적 불안과 스트레스로 발생되기도 한다.
우리가 스트레스를 받게 되면 과호흡을 하는 과정에서 이산화 탄소가 과도하게 유입되어 숨이 갑자기 잘 쉬어지지 않기도 한다. 또한 스트레스는 심리적 불안요소를 만들어 숨이 조금만 잘 쉬어지지 않아도 불안한 증세와 동시에 마치 죽을 것 같은 걱정 때문에 오히려 증상을 악화하기 때문에 스트레스를 줄이는 것이 좋다.
호흡곤란 치료방법
갑자기 숨이 잘 쉬어지지 않고 가슴이 답답한 증상이 발생했다면 증상이 호전되는지 잘 살펴보는 것이 매우 중요하다. 또한 증상이 발생하게 되면 이미 심장과 폐 쪽에 문제가 어느 정도 많이 진행된 상태이기 때문에 병원 방치하기보다 흉부 X-ray 찍 거보 거나 증상이 심하다면 CT도 찍어보는 것이 중요하다.