면역력 저하 증상 정리 : 대처방법

우리 몸에 면역력이 떨어지게 되면 신체 전반적인 기능들이 떨어지게 되어 소화불량, 기침, 발열 등 사람마다 다양한 형태로 발생하게 되는데 이러한 면역력 저하가 생기는 이유는 혈액 속에 백혈구 수치가 상대적으로 많아지거나 낮아질 때 면역력 저하 증상 등이 발생할 수 있다 또한 바이러스를 잡아먹는 NK 세포에 문재로 면역력 저하 증상 등이 발생할 수 있다.

 

면역력 저하 증상 정리

면역력 저하 증상

 

면역력 저하 증상 첫 번째

몸 전체의 기능이 떨어지게 된다. 떨어지게 되어 앞서 이야기한 것처럼 발열, 머리가 멍한 증상, 소화불량, 두통 등이 발생하게 된다. 또한 면역력 저하가 발생하게 되면 일부분에 신체 조직이 기능이 떨어지게 되고 그 짐을 다른 신체 조직들이 부담하게 되어 증상이 상대적으로 오래 발생하거나 증상이 심하게 나타날 수 있다.

면역력이 떨어지면 우리 몸에 좋지 않은 증상 등이 발생할 수 있지만 반대로 면역력이 오히려 노무 높거나 과잉되면 그로 인한 부작용도 생길 수 있다.

 

소화기관에 문제 발생

면역력 저하가 시작되면 소화불량이 쉽게 발생할 수 있는 환경으로 바뀐다. 그 이유는 우리 장속에 세균은 좋은 세균과 안 좋은 세균이 적절하게 균형 있게 공존하고 있다. 하지만 면역력이 떨어지게 되면 좋은 세균이 수가 급격하게 줄어들고 장내 좋지 않은 세균 수가 급격하게 상승하여 복통 및 설사를 자주 발생시키게 되며 좋지 않은 세균들이 몸속 곳곳으로 퍼져 염증을 유발하게 되고 피부질환, 소화불량, 심혈관질환 등 다양한 질환으로 발전하게 된다.

 

 

면역력 저하가 오래 지속되면 나타나는 증상

우리 몸에 면역력 저하가 오래 지속되면 기회감염이라는 질환인 헤르페스, 대상포진, 두드러기, 피부암 같은 증상들이 발생할 수 있다. 이렇게 피부 표면에 발생하는 이유는 몸속에서 바이러스나 세균 등이 증상해 있다가 몸에서 감당할 수 없을 정도로 축정 되었을 때 나타나는 것이기 때문에 갑자기 피부질환이 발생하고 회복이 되지 않는다면 정밀한 검사를 받아 보는 것이 좋다.

 

후두부 통증과 잦은 감기

우리 몸에 면역력이 떨어지게 되면 가장 흔하게 발생하는 것이 감기이다. 그렇기 때문에 감기가 자주 걸리는 분들은 면역력 저하증이나 면역력 과잉 증상 등을 의심해 볼 필요가 있다. 또한 면역력 저하 증상을 겪는 분들 중 일부분은 방광염 발생 빈도수가 상당이 올라가기 때문에 하루의 소변을 7회~10회 이상 소변에 횟수가 증가했다면 이 또한 면역력 저하 증상을 있다면 면역력 저하 증상 등을 의심해 볼 필요가 있다.

 

자가 면역질환의 시작

자가 면역질환 증상 및 원인

면역력 계통에 질환이 발생하게 되면 자가면역질환이 시작되는 경우사 상대적으로 많다. 이러한 자가면역질환은 정상적인 세포가 나쁜 바이러스를 공격하는 것이 아닌 정상적인 세포를 공격해 피부질환이나 코가 막히는 비염 또는 천식 같은 증상들을 유발하게 되고 40대 이상 고 연령층에게는 뼈마디가 붓고 통증이 생길 수 있으며 심하면 류마티스 같은 관절 질환에 취약해지기도 한다.

 

만성적 피곤과 코르티솔의 과잉 분비

면역력 저하 증상이 발생하게 되면 우리 몸은 자동적으로 에너지원을 사용하기 위해 코르티솔을 분비하게 된다. 여기서 코르티솔은 우리 몸에서 에너지원을 활발하게 작용하여 피로 해소를 할 수 있는 역할을 하게 된다. 하지만 코르티솔은 몸속에 있는 에너지원을 급하게 끌어다 쓰는 역할을 하기 때문에 에너지원을 다 사용 한 다음엔 몸 전체 신체 기능이 현저하게 떨어지는 부작용 등을 발생시키게 되며 여러 가지 만성염증에 대해 취약해지기 시작한다.

 

자가 치유 능력이 낮아진다.

우리 몸에 면역력이 떨어지게 되면 상처가 아무는 시간이 현저하게 떨어지게 되고 흉터가 잘 아물지 못하게 되어 흉터가 잘 발생할 수 있게 된다. 또한 피부 표면에서 발생되는 피부질환에 취약해짐으로 외부로부터 발생되는 바이러스 및 박테리아가 피부 질환과 상처 회복을 지연시키며 악화시키기도 한다.

 

면역력이 떨어지는 이유

우리 몸에 면역력이 떨어지는 이유는 사람마다 다르다 그중 대표적인 원인으로는 잘못된 식습관 운동 부족 등이 있으며 그 외 여러 가지 원인들로 우리 몸에 면역력이 떨어지게 된다. 또한 인스턴트, 튀김류, 탄산음료를 많이 먹게 되면 대장 속 좋은 유익균에 수가 줄어들게 되고 나쁜 세균이 살 수 있는 좋은 환경으로 바뀌면서 우리 몸에 변화를 발생시키게 된다. 그 외 면역력이 떨어지는 이유는 아래처럼 여러 가지 이유로 발생된다.

 

면역력이 저하가 발생되는 원인

• 호르몬의 변화
• 수면장애 및 규칙적이지 않은 수면 패턴
• 스트레스 과잉
• 탄수화물 과잉 섭취
• 운동 부족
• 약물 과잉섭취
• 비만
• 과로

 

면역력 저하 원인

오늘은 이렇게 면역력 저하에 대해 자세히 알아봤는데요 우리 몸에 있는 면역력을 담담하는 곳은 24시간 항상 외부로부터 들어오는 바이러스와 박테리아는 잡아먹고 싸우는데 집중하고 있습니다. 하지만 면역력이 떨어지게 되면 우리 몸에 방어선이 뚫려 여러 가지 증상들이 발생할 수 있는 만큼 쳬계적인 식습관과 꾸준한 운동으로 우리 몸을 건강하게 유지하는 것이 가장 기본 중에 기본이지 않을까 싶다.

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