꿀섭취주의사항1

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  꿀효능 8가지 & 섭취 주의사항 벌꿀은 인류가 자연에서 얻게 된 최초의 식품 중 하나로, 오래된 감미료입니다. 주성분은 당으로 이루어져 있으며, 단백질과 유기산이 함유되어 있습니다. 또한, 수분 함유량은 약 18%이며, 6g당 약 18kcal의 열량을 가지고 있습니다. 벌꿀은 4월 말부터 6월 초까지 생산되며, 맑고 투명한 백 황색을 띠고 있습니다.  옛날부터 우리나라에서 벌꿀 채집이 이루어지며, 귀한 식품 및 약으로 활용되어 왔습니다. 그러나 야생벌의 감소로 인해 자연에서 얻는 것이 어려워졌고, 이에 따라 인공 양봉업이 발달하였습니다. 벌꿀은 다양한 건강 이점을 가지고 있으며, 이에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.​​​꿀효능수면 개선꿀은 인슐린 수치를 높여 세로토닌 분비를 촉진하여 수면에 도움을 줍니다.따라서 불면증 개선에 효.. 건강한 하루/건강 2024. 7. 6.