발통증2

• 

  아킬레스건 통증의 원인 : 아킬레스 건염, 통증 완화 방법 오늘의 이야기 주제는 아킬레스건염에 대한 이야기입니다. 아킬레스건염을 우리 뒤꿈치 부분에 극심한 통증으로 심하면 걷기나 뛰기 힘들어지게 됩니다. 또한, 아킬레스건염에 걸리게 되면 회복도 늦어 만성질환으로 발전하게 됩니다. 그럼 아킬레스건염이 나타나는 원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ① 상관관계 아킬레스건 염은 보통 지방 패드 위축 증상과 족저근막염이 같이 증상이 오래 지속되어 나타나는 됩니다. 아킬레스 건염은 우리 뒤꿈치 부분과 종아리 뒷부분으로 타고 올라가는 아킬레스에 염증이 생겨 나타나게 되는데요. 이렇게 염증이 나타나는 이유는 뒤꿈치 부분에 뼈의 변화 때문에 통증이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 장시간 서있는 분들이나 오래 걷고 뛰고 하는 분들에게서 뒤꿈치 뼈에 갈고리처럼 뼈가 변형.. 건강한 하루/건강 2022. 7. 1.

• 

  다리 혈액순환 원인 및 개선 방법 : 하체, 종아리, 발 종아리와 발은 우리의 제2의 심장이라고 부를 만큼 종아리의 혈액순환이 잘되지 않으면 혈액이 우리 몸을 타고 흐르는 속도가 늦어져 우리 몸 곳곳에 영양분이 잘 전달되지 않게 되고 신체 기능도 상당히 떨어지게 됩니다. 또 면역력 저하를 일으켜 각종 병에 쉽게 노출되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 그만큼 종아리와 발에 혈액순환이 잘되도록 유지해주는 것이 좋은데요. 그래서 오늘은 종아리의 혈액순환이 안 되는 이유와 개선방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈액이 다리에 공급이 원활하게 이뤄지지 못하게 될 시 아래 같은 증상들이 유발할 수 있습니다. ① 절이고 종아리 근육이 아프다. ② 내 다리가 아닌 것처럼 느껴진다. ③ 피부 표면이 무언가 기어 다니는 느낌이 든다. ④ 경련 또는 쥐가 자주 나타난다. 이렇게.. 건강한 하루/건강 2022. 6. 18.