꿀효능1 꿀효능 8가지 & 섭취 주의사항 벌꿀은 인류가 자연에서 얻게 된 최초의 식품 중 하나로, 오래된 감미료입니다. 주성분은 당으로 이루어져 있으며, 단백질과 유기산이 함유되어 있습니다. 또한, 수분 함유량은 약 18%이며, 6g당 약 18kcal의 열량을 가지고 있습니다. 벌꿀은 4월 말부터 6월 초까지 생산되며, 맑고 투명한 백 황색을 띠고 있습니다. 옛날부터 우리나라에서 벌꿀 채집이 이루어지며, 귀한 식품 및 약으로 활용되어 왔습니다. 그러나 야생벌의 감소로 인해 자연에서 얻는 것이 어려워졌고, 이에 따라 인공 양봉업이 발달하였습니다. 벌꿀은 다양한 건강 이점을 가지고 있으며, 이에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.꿀효능수면 개선꿀은 인슐린 수치를 높여 세로토닌 분비를 촉진하여 수면에 도움을 줍니다.따라서 불면증 개선에 효.. 건강한 하루/건강 2024. 7. 6. 이전 1 다음
