역류성 식도염 좋은 음식1

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  역류성 식도염 좋은 음식 & 나쁜 음식 위식도 역류질환은 산성을 포함한 위 내용물이 거꾸로 올라와 식도 점막을 자극해 발생하는 질병으로, 산성에 매우 약한 식도 점막은 반복 노출로 역류성식도염과 궤양, 협착 등을 유발할 수 있습니다. 이러한 질환을 관리하기 위해 일상적인 식습관을 조절하는 것이 중요합니다.  목차1. 역류성 식도염 유발 음식2. 역류성 식도염에 좋은 음식  역류성 식도염을 악화 시키는 음식 역류성 식도염에 유발 음식1. 고지방 식품: 고지방 식품은 위산 분비를 촉진시켜 역류를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 유제품, 육류, 유지류 등의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.2. 고열량 음식: 고열량 음식은 위압력을 증가시켜 역류를 유발할 수 있습니다. 따라서 과식을 피하고 적절한 식사량을 유지하는 것이 좋습니다.3. 자극적인 음식: 자.. 건강한 하루/건강 2024. 7. 10.