뇌경색 전조증상 및 원인 : 좋은 음식, 후유증

오늘의 이야기는 뇌경색 전조증상 원인에 대한 이야기입니다. 머리에 생기는 질환으로는 뇌경색, 뇌출혈로 나뉘게 됩니다. 뇌경색 같은 경우 뇌로 가는 혈액 구간이 막히게 되는 것이 뇌경색임 뇌출혈은 뇌 속으로 지나가는 혈관이 일부분 출혈이 발생하게 되어 뇌기능을 속상 받는 것이 뇌출혈입니다. 이렇게 뇌경색과 뇌출혈이 합쳐진 진단명이 뇌졸중이라고 부르게 되는 것입니다.

 

뇌경색 전조증상 및 원인 : 후유증, 좋은 음식

뇌 경색 원인 및 전조증상

 

 

①  뇌경색, 뇌출혈 생기는 이유

이러한 증상이 생기는 이유는 고령으로 나타나는 노화 또는 음주 및 흡연 등에 나쁜 습관 등으로 나타는 경우가 많이 있으며 일부분은 과도하게 머리를 어딘가 세게 부딪치게 되는 경우 혹은 잘못된 식습관 및 생활습관 등에 이유로 혈관이 좁아져 나타나는 경우도 많이 있습니다. 또 뇌경색과 뇌출혈에 빈도수를 부게 되면 뇌경색으로 나타나는 비중이 76% 뇌출혈이 나타나는 비중은 24% 뇌경색이 상당히 많이 차지하고 있다고 "대한 뇌졸중학회"에서 발표한 바 있습니다.

 

 

② 여름철 뇌경색 발병률이 높다

뇌경색이 나타나는 원인은 수분이 부족하게 되면 나타나는 확률도 증가하게 됩니다. 그 이유는 특히 여름철에 땀을 많이 흘리는 과정에 있어 우리 몸에 수분이 과도하게 빠져나가 혈액이 끈적끈적하게 변하는 혈전에 생성이 높아지게 되고 이러한 증상이 오래 지속되면 혈관 등이 막히는 뇌경색으로 발전할 수 있습니다. 그렇기 때문에 뇌경색을 예방하기 위해서는 수분을 충분히 섭취해주되 주의해야 될 점은 당이 많이 함유된 음료수, 설탕이 많이 들어간 미숫가루 등을 최대한 피하고 미지근한 물과 차등을 꾸준하게 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

 

③ 뇌경색 전조증상

혈관이 막히는 뇌경색에 전조증상은 아래와 같으며 증상은 사람마다 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다. 아래와 같은 증상이 50대 이상 1가지라도 비슷한 증상이 나타난다면 뇌경색을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

• 갑자기 말을 잘하지 못하게 된다.
• 시력이 급격하게 좁아지고 물체가 겹쳐 보인다.
• 팔 및 다리 부분에 힘이 없고 걷기가 힘들다.
• 갑자기 속이 메스껍고 어지러움 증상이 생겼다.

 

갑자기 말을 잘하지 못하는 경우 머리에서 생각하는 단어는 떠오르지만 말로 나오지 않을 때이며 시력이 급격하게 줄어드는 경우는 왼쪽 오른쪽 부분이 한쪽 부분만 보이는 경우 혹은 사람이 흐르져 잘 보이지 않는 경우는 뜻합니다. 팔 및 다리에 힘이 들어가지 않는 경우는 손을 앞으로 나란히를 했을 때 똑바로 되지 않고 한쪽 손이 위로 더 올라가 있거나 내려가는 경우 혹은 손이 갑자기 떨리는 경우입니다. 머리가 어지러움 경우는 짧게 시간에 일시적으로 나타나는 경우이며 증상이 주기적으로 몇 분에서 몇 시간에 간격마다 나타나는 것이 특징입니다.

나이가 45세 이상이며 눈앞이 갑자기 한쪽이 까맣게 보이거나 전체적으로 까맣게 보이는 증상이 있다면 최대한 빨리 병원에 방문하는 것이 매우 중요하다.

 

④ 뇌출혈보다 뇌경색이 무섭다.

뇌경색으로 인해 뇌로 가는 혈관이 막히게 되면 1분에 약 200만 개의 정상적이 뇌세포가 손상되어 신체 일부분에 마비 증상과 사용할 없을 정도에 후유증이 생길 수 있기 때문에 급성으로 발생하는 뇌출혈 보다. 뇌경색이 더욱 무섭습니다. 그렇기 때문에 뇌경색을 막기 위해서는 혈관이 막히는 음식을 최대한 줄이는 것이 중요하기 때문에 지방이 많은 음식인 고기류와 달고 짠 음식들을 최대한 피하는 것이 좋습니다. 그 이유는 우리 몸에 과도하게 당과 지방이 들어오게 되면 10분의 1 정도는 우리 몸에 축적되어 당 독소로 변화하게 되고 혈관 속을 떠돌아다녀 염증과 혈관 구멍이 딱딱하게 변을 치는 경과 증상 등이 나타날 수 있기 때문입니다.

 

⑤ 혈관에 좋은 음식

뇌경색을 유발하는 혈전을 예방하는 음식을 주기적으로 먹는 것만으로 뇌경색을 예방하고 개선하는데 효과적입니다.

 

 

꿀 마늘 효능 :

• 꿀과 마늘을 섞어 만드는 꿀마늘은 이런 혈전을 제거하는데 효과적이며 위장을 튼튼하게 만들어 주는 역할도 하게 되며 콜레스테롤 중성지방 수치를 낮춰주는 효과도 있습니다. 

 

우엉 효능 :

• 우엉 속에는 혈관 속에 콜레스테롤을 제거하는데 도움이 되는 "사포닌" 성분이 다량 포함되어 있으며 혈관 확장과 고혈압 등을 개선하는데 도움이 되는 "아르기닌" 성분이 다량 함유되어 있습니다. 또 혈당을 낮추는 "이눌린" 성분도 다량 함유되어 있습니다.

 

구기자 효능 :

• 구기자는 혈관에 혈전을 생성을 예방하는데 도움이 되며 막힌 혈관을 뚫어주는데 도움이 주게 됩니다. 또 혈압이 높은 고혈압 환자분들에게 혈압을 낮 추고 진정효과도 가지고 있습니다.

 

양파 효능 :

• 양파에 함유된 "퀘르세틴"은 혈관 속에 생긴 혈전과 노폐물을 제거하는데 효과적이며 혈관이 막혀 나타나는 증상 뇌경색을 예방하는데 효과적입니다. 또 양파 속보다 껍질 속에 25배 이상 "퀘르세틴" 함량이 높아 육수 등을 우릴 때 사용하면 혈관을 더 깨끗하게 만드는데 좋습니다. 이렇게 혈관이 깨끗하게 유지되면 지방간 콜레스테롤 수치가 낮아져 혈관 질환으로 생길 수 있는 심혈관질환을 예방하며 각종 부종, 저림과 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

⑥ 적절한 운동

뇌경색 등 혈관질환이 나타나는 이유는 잘못된 식습관 음주, 흡연 등에 이유들도 있지만 운동을 하지 않아 나타나는 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 가벼운 걷기나 조깅 등을 통해 신진대사를 촉진하여 혈관이 잘 돌고 혈관 속 노폐물 등이 소변으로 배출이 잘 될 수 있게 하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 혈관에 좋은 음식을 먹는 것도 중요하지만 꾸준한 운동을 하는 것도 매우 중하다는 것을 꼭 참고해야 합니다.

 

 

뇌출혈 및 뇌경색 원인

오늘은 이렇게 뇌경색 전조증상과 원인증에 대해 자세히 알아봤는데요. 뇌경색은 갑자기 생기기보다 점차 쌓여 어느 순간 뻥하고 터지는 시한폭탄처럼 찾아오는 질병이기 때문에 뇌경색에 증상이 생기기 전에 미리 사전에 좋은 식습관과 운동을 통해 예방하는 것이 매우 중요하며 오늘의 내용을 참고하여 건강한 삶을 유지하는 것이 건강한 삶의 첫걸음이지 않을까 싶습니다. 오늘의 이야기는 여기서 끝맺음 짓겠습니다.

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