먹는방법2

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  셀러리 효능, 칼로리 : 셀러리즙, 샐러리 샐러리는 다른 채소들과 다르게 유독 아삭한 식감을 가지고 있으며 아직 우리나라보다 해외 사람들에게 인기가 많은 채소이다. 그 대표적인 이유는 육류를 많이 섭취하기 때문이며 식이섬유가 많고 수분함량이 높아 육류를 많이 섭취하는 해외 사람들에 변비를 예방하고 부족한 식이섬유를 섭취 함으로 대장을 튼튼하게 만드는 작용을 하기 때문이다. 그럼 좀 더 자세히 셀러리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 셀러리 효능 : 칼로리, 셀러리즙 다이어트할 때 좋은 채소 셀러리는 체중 감소를 목표로 하는 사람들에게 좋다. 그 이유는 앞에서도 이야기했던 풍부한 식이섬유 때문인데, 다이어트를 하는 과정에서 식단을 바꾸게 되면 우리 몸도 같이 변화를 시작하게 된다. 이때 식습관에 변화로 일시적으로 변비가 시작 되게 되는데 이때 셀.. 건강한 하루/건강 2023. 1. 27.

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  여드름이 생기는 원인과 개선 방법 - 민들레 차 오늘은 민들레 효능에 대한 이야기입니다. 민들레는 옛 선조들부터 전해 내려오는 약제이며, 여러 가지 방식으로 먹는 법이 다양한데요, 첫 번째로 많이 즐겨 먹는 차로 우려먹기도 하며 민들레를 무침으로도 밥반찬용으로도 사용하기도 합니다. 그래서 오늘은 민들레로 할 수 있는 것들과 민들레 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 여드림이 생기는 원인 여드름은 피지 분비 양이 많아진 상태에서 모공 안에 피지가 나가지 못하고 계속해서 쌓이게 되고 이때 여드름 균인 아크네 균이 염증을 일으키고 모낭 입구 모공 부분에 각질층 등으로 막히게 되면 향우 우리가 쉽게 볼 수 있는 뾰루지 형태로 발전하게 되는 것 이 바로 여드름입니다. 그래서 피지 분비를 조절하는 약과 모낭의 과각화를 만드는 약 또는 여드름균인 아크네 균.. 건강한 하루/건강 2022. 5. 14.