안압 높으면 생기는 증상 : 안압 정상수치, 안압 낮추는 방법

오늘의 이야기 주제는 안압에 대한 이야기입니다. 우리가 흔히 말하는 안압이 높아졌다 라는 뜻은 우리의 눈에 있는 홍채 뒤편이 있는 작은 공간에 압력이 가해지는 것이 안압이라고 하는데요. 안압은 임상적으로 11~22mmHg 머큐리 정도를 정산 범위 내에 안압이라고 알려져 있습니다. 그렇지만 우리의 얼굴도 사람마다 다르듯 안구에 구조, 공간에 크기가 각각 다르기 때문에 정상 수치의 머큐리 안압이라도 해도 어떤 분들에게는 정말 극심한 통증 같은 증상으로도 나타나게 됩니다. 그럼 안압이 높으면 나타나는 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

안압이 높은 이유

① 시아가 좁아지고 흐려짐

안압이 계속해사 높게 나타난다면 앞이 흐려지는 녹내장이 나타나기 쉽습니다. 그 이유는 바로 지속적인 높은 안압 때문에 나타나게 되는데요. 안압이 계속해서 높게 나타나면 주변에 시신경을 강제적으로 누르고 압박해 신경이 정상적으로 작동하지 못해 눈앞이 흐려지고 뿌옇게 보이는 증상을 유발하기 때문입니다. 이러한 녹내증은 좋아졌다 나빠졌다를 반복하기 때문에 갑자기 눈에 안압에 상승으로 통증이 나타나고 녹내장 초기 증상을 의심해볼 필요가 있다.

 

② 고안압증

고안압증을 녹내장과 필연적인 연관이 있는 질환입니다. 그 이유는 과도한 안압이 지속적으로 유지될 시 안구 뒤편에 위치해 있는 시신경을 압박에 하게 됩니다. 이 과정에 있어 특별한 증상은 우리가 눈을 자주 뜨거나 잠을 오래 자지 못했을 때 나타나는 증상인 눈이 뻐근하거나 단발성 통증으로 나타나게 되어 우리가 쉽게 놓치게 되는데요. 이렇게 3년~5년 정도 시간이 흐르게 되면 10명의 같은 증상이 있는 분들 중에 2명에 녹내장으로 발전될 수 있습니다..

 

 

③ 스테로이드

젊은 분들에게 녹내장이 최근 많이 발생하고 있는데요. 그중 여성분들에게 유난히 많이 발생하고 있습니다. 그 이유는 바로 렌즈 때문입니다. 렌즈에 종류는 미용을 목적으로 하는 서클렌즈, 일반렌즈 등이 있는데요. 이러한 렌즈를 착용하게 되면 자연적으로 안구에 눈물이 마르게 되어 안약 많이들 넣게 되는데요. 안약은 스테로이드 성분을 포함하고 있는데요. 눈에 넣은 안약이 스테로이드 반응성이 나타나게 되면 우리 눈에 안압이 일시적으로 과도하게 상승하게 되고 이러한 반응들로 안압이 계속해서 자주 상승한다면 녹내장에 걸릴 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

④ 감기, 다이어트 약

우리가 감기에 걸리게 되면 감기약을 먹게 되는데요. 감기약에는 "항콜린성" 성분이 포함되어 있어 안압을 상승하게 하고 다이어트 약속에는 "토피라메이트" 성분이 다량 함유되어 있습니다. 다이어트 약에 함유된 "토피라메이트" 성분은 우리의 식욕을 억제하는 효과를 가지고 있기도 하지만 우리 눈의 안압을 일시적으로 올리는 역할도 하기 때문에 다이어트 약을 복용하시는 분들이 눈이 피로하고 안구가 터질 것 같은 증상이 자주 나타난다면 복용을 중지하고 "토피라메이트" 성분이 적게 들어 있는 것을 선택하는 것이 중요합니다.

자고난뒤 눈이 빠질 것 같은 이유

⑤ 안압을 낮추는 방법 : 수면

안압을 낮추는 방법 중에 가장 효과적인 방법은 바로 잠을 자는 자세에 있습니다. 우리가 옆으로 누워 잠을 잘 때 눈이 눌리는 쪽에 눈에 안압이 상승하게 되는데요. 이때 중요한 점은 베가가 허리랑 일찍 선인지 아닌지에 따라 안압이 상승하고 내려가고에 지장이 있습니다. 그렇기 때문에 목이 과도하게 꺾기지 않도록 베개를 허리 척추와 일자를 유지할 수 있을 정도에 베개 높이를 유지하는 것이 좋으며 맨바닥에 아주 낮은 베개를 베고 자는 것을 피하는 것이 좋습니다.

 

⑥ 라식, 라섹

시력교정 수술을 하신 분들이 상대적으로 안압이 높거나 낮게 측정될 수 있습니다. 그 이유는 시력교정을 하기 위해서 각막을 깎아내는 과정에서 각막이 얇아지게 되고 그 때문에 눈에 안압이 낮거나 평균 수치보다 높게 측정될 수 있습니다. 또 평균 안압을 유지하고 있음에도 얇아진 각막 탓에 눈이 쉽게 피로하고 시린 증상이 나타날 수 있으며 녹내장 같은 증상이 있을 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

⑦ 안압 측정은 여러 번

눈에 안압으로 통증이 나타나 안압을 측정하는 분들도 꽤 많이 있는데요. 여기서 중요한 점은 안압은 한번 측정으로 끝나는 것이 아닌 여러 번 측정하는 것이 좋습니다. 그 이유는 안압을 측정하는 기기에 특징이나 안압을 측정하는 과정에 있어 정확하게 측정되지 않는 경우가 많기 때문이며 안압을 측정하는 과정에 있어 자세나 몸에 긴장감으로 실제 안압보다 더 높게 측정될 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 안압을 측정할 때는 과도한 운동을 하지 않는 것이 중요하며 자세는 허리를 펴고 올바른 자세로 하는 것이 매우 중요합니다.

 

안압 낮추는 방법

이렇게 안압이 오래 높게 지속되면 나타나는 증상에 대해 알아봤는데요. 안압은 우리 이상에 쉽게 나타나고 쉽게 사라지는 만큼 우리가 쉽게 넘어가는 경우가 많이 있습니다. 그렇지만 너무 오래 증상을 방치하게 되면 큰 병으로도 발전할 수 있기 때문에 오늘의 이야기를 참고해 증상이 비슷한 증상이 있다면 정밀검사를 통해 눈 건강을 유지하는 것이 좋겠습니다. 오늘의 이야기는 여기서 끝맺음 짓겠습니다.

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