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  나도 롱 코비드 아닐까? 코로나에 감염 됐던 분들이라면 꼭 참고하세요 코로나 감염 후유증인 롱 코비드에 대해서 이야기해볼까 합니다. 롱 코비드(Long COVID)란 감염 후 4주 이상의 시간이 흘렀음에도 계속해서 나타나는 증상을 이야기하며 그런 원인과 여기에 대한 대처 방한을 어떻게 좋을 것인지에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 롱 코비드(Long COVID)란? 코로나 확진뿐만 아니라 요즘 최근 들어서는 그 이후에 후유증에 대해서 모든 분들이 걱정을 많이 하시는 것 같습니다. 세계 보건복지기구(WOH)에서 롱 코비드는 코로나 확진 이후에 3개월 이내 코로나 증상이 나타나 최소한 3개월 유지를 하고 그 증상이 어떤 진단으로 설명이 불가한 경우를 이야기합니다. 또한 롱 코비드(Long COVID)에 대해서 미국 질병 통제 예방 센터에서는 포스트 코비드 컨디션(Post CO.. 건강한 하루/건강 2022. 5. 2.

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  이명의 원인 당독소, 당독소만 쏙 빼주는 단식법 다이어트 효과까지 산화 독소와 당독소가 이명을 만든다 즉 당독소가 염증을 유발해서 이명을 만든다라고 보시면 될 것 같습니다. 이명에 관한 이전 내용과 같이 역시 이번 시간에도 당독소에 대해 한층 깊게 이야기해보도록 하겠습니다. 그러니 귀에서 삐 소리가 난다면 오늘 이야기 참고하셔서 생활에 적용해보시기 바랍니다. 당독소란 무엇인가? 당독소라는 말이 독소가 들어가다 보니 굉장히 무서운 느낌이 없지 않아 있습니다. 당독소의 의학용 명칭은 최종당화산물(AGEs)이며 이해하기 쉽게 풀어서 설명을 하다 보니 우리들은 그걸 바로 당독소라는 용어로 부르게 되었습니다. 탄수화물(Sugar) 당과 단백질(Pretein)이 고온에서 만나서 반응할 때 생기는 결합물질이 바로 당독소 입니다. 당독소는 이렇게 만들어져서 우리 몸속 곳곳에 퍼져 나.. 건강한 하루/건강 2022. 5. 1.

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  밥 먹고 소화가 안되거나 가스 혹은 더 부룩 할때, 장누수증후군 환자들 참고 사항 건강정보를 분석하고 플랜을 세워드리는 오늘의 건강한 하루 은수쌤입니다. 오늘은 소화 불균형으로 밥을 먹고 소화가 안되고 더부룩함이 오래 지속되거나 소화가 잘 안돼 배에 가스가 차시는 분들에게 도움이 되는 내용이며 이런 내용들을 숙지하시어 꾸준하게 실천해보시길 바랍니다. 미식 예찬이라는 책 글귀를 보면 1848년 법률가이자 미식가도 되며 작가인 앙텔름 브리야 사바랭이라는 사람이 한 말이 있습니다. 음식을 먹을 때 "YOU ARE WHAT YOU EAT" 번역해보면 당신이 먹는 것이 바로 당신이다.라는 말 인대요, 그래서 어떤 것을 소화하고 흡수하는 게 우리 몸에 정말 중요하다고 생각하시면 되겠습니다. 우리가 일생동안 살면서 식사하는 음식의 양이 편균 25~50통이나 된다고 하며, 양으로 쉽게 계산해보면 1.. 건강한 하루/건강 2022. 4. 29.

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  항산화 및 항당화가 이명을 억제한다, 귀에서 삐 소리 이명 증상 우리 몸속에 있는 항산화와 항당화가 이명을 억제한다에 대한 이야기를 해보겠습니다. 우리가 건강을 위해서는 몸이 산화돼가거나 몸이 당화 돼간다고 하면 몸이 안 좋다는 건 알고 계실 텐데요, 그럼 몸이 산화되거나 당화 되면 우리 몸이 주로 어떤 문제점들이 생기는지에 대해 알아보도록 합시다. 몸이 산화되어 갈 때 나타나는 대표적인 증상 - 뻐근하다. 몸이 산화가 될 때 대표적으로 나타나는 증상은 근육통입니다. 우리 몸은 오랫동안 과하게 근육을 쓰거나 움직인 후 근육에 발달 과정에서 근육통이라는 증상이 유발되며, 의학적으로 젖산이 쌓여서 통증을 유발하게 됩니다. 젖산은 근육세포에 산소가 공급되지 못하여 무산소 호흡의 결과로 축적되는 유기산이며 과도하게 쌓이는 경우 통증 근육통을 유발하게 됩니다. 그런데 과격한 .. 건강한 하루/건강 2022. 4. 27.

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  이명 증상, 갑자기 귀에서 삐 소리가 자주 들린다면 이것부터 챙기세요! 이명은 귀속에 외이염 혹은 내이염 등에 염증 반응으로 인해 발생되는 경우도 있지만 뇌 속 두경부 외상에 이상이 발생되면 나타나기도 합니다. 그런데 이런 증상들은 이명 환자분들을 보게 되면 낮은 수치의 일부분에 환자들에게 있는 증상이며 일반적으로 이명을 많이 일으키는 문제는 스트레스성 이명 증상 면역력 기능 저하 및 장기능 저하 때문에 나타나는 게 대부분입니다. 그렇기 때문에 우리가 이명 치료 위해 병원에 방문하게 되면 식이요법 음식 관련 조절부터 받게 되는 대표적인 이유입니다. 이명은 난치성 질환 중에 하나입니다. 또한 이명환자 중 25%~30%는 아직 원인이 밝혀지지 않는 분들도 있습니다. 그렇다고 너무 불안해하지 않으셔도 됩니다. 우리가 일상에서 매일 먹는 음식 중 귀로 통하는 혈류가 좋아하게 하고,.. 건강한 하루/건강 2022. 4. 27.

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  이명 증상, 이명 환자라면 꼭 챙겨야 될 음식 피해야 될 음식 보통 이명을 겪게 되면 귀에 문제가 있거나 뇌에 문제가 있다고 많이들 생각하십니다. 그런데 귀와 뇌에 문제보다 장 건강에 문제가 발생하면 이명 증상이 나타나게 됩니다. 그래서 오늘은 집에서 간단한 식습관으로 이명 증상을 없앨 수 있는 방법에 대해 이야기해드리겠습니다. 이명의 일으키는 5가지 의학적 원인 첫 번째 염증, 호르몬 불균형, 뇌기능 불균형, 당 독소 및 산화 독소, 대사기능 이상반응이 대표적이며 여기서 가장 대표적으로 문제를 일으키는 염증반응으로 인해 여러 가지 독소나 불균형이 발생하게 되면서 이명도 발생하게 되는 것입니다. 염증은 우리 몸속 특히 많이 발생되는 곳인 위, 소장, 대장에서 많이 발생되며 위장에서 소환 흡수가 잘되지 못하고 소장으로 내려왔을 시 소장 점막에 손상을 받는 경우가 많습.. 건강한 하루/건강 2022. 4. 26.