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  가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘든 이유 및 증상 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들어졌다면 폐질환과 심인성 질환을 의심해 볼 필요가 있다. 그중 가장 많은 심인성 질환으로 과도하게 근육등이 긴장해 호흡에 리듬이 깨져 기침과 동시에 숨이 잘 쉬어지지 않고 가슴이 답답한 증상이 나타나게 된다. 그렇기 때문에 오늘의 이야기를 참고하신다면 증상을 진단하고 예방하는데 확실하게 도움이 되실 겁니다. 가슴이 답답하고 숨이 잘 쉬어지지 않는 이유 대표적으로 크게 2가지로 나뉘게 된다. 그중 가장 많은 원인으로 꼽히는 심인성 질환이다. 심인성에 질환은 공황장애 같은 심리적인 요인으로 폐주변에 있는 근육이 정상적으로 수축과 이완이 잘되지 않게 되고 일시적으로 가슴이 답답하고 숨위 잘 쉬워지지 않는 증상들을 동반하게 된다. 두 번째는 폐질환 및 심장질환이다. 폐질환으로 생기는.. 건강한 하루/건강 2023. 4. 26.

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  발바닥 티눈 생기는 이유 제거방법 및 티눈 밴드 발바닥 티눈이 생기게 되면 처음엔 따가운 통증부터 시작해 증상이 심해지게 되면 걷기 조차 힘들 정도로 통증이 극심해지게 된다. 그렇기 때문에 티눈 발생 시 빠르게 티눈제거 밴드나 바르는 연고등을 사용하는 것이 중요하다. 또한, 오늘의 내용을 참고한다면 티눈으로부터 벗 나는데 확실히 도움이 되실 겁니다. 발바닥 티눈 치료 밴드 보러가기 발바닥 티눈은 초기에 잡아야 한다. 발바닥 티눈은 초기에 관리만 잘하면 회복되기 쉽다. 하지만 초기에 증상을 간과하고 방치하게 되면 악성 티눈으로 발전하여 통증이 심해지게 되고 걷기조차 불편해지게 된다. 그렇기 때문에 초기에 발 부분에 콕콕 찌르는 통증이 지속되고 발 주면에 갑자기 굳은살이 많이 생겼고 통증이 있다면 특정 부위를 찾아 티눈 제거 도움 되는 밴드나 크림 등을 .. 건강한 하루/건강 2023. 4. 25.

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  두통 속 울렁거림 원인 및 예방법 두통으로 인해 속이 울렁거리는 증상은 두통에 종류에 따라 다양하게 발생하게 되며 두통에 종류는 크게 4종류로 나뉘게 된다. 첫 번째는 원발두통이 있는데 이것은 우리가 알고 있는 편두통에 속한다. 그다음은 편두통, 긴장성 두통, 군발 두통으로 나뉘게 된다. 두통으로 인한 속 울렁거림 증상 두통이 생기는 원인과 지속시간 일반적으로 발생되는 두통에 원인은 90% 이상이 특별한 원인이 없는 두통에 속한다. 하지만 두통에 취약한 것은 있는데 그것은 바로 신경성 두통과 스트레스로 인한 두통이다. 또한 두통이 발생되면 동반증상이라고 하여 속이 울렁거린다거나 토할 것 같은 구역감등이 동반하게 되는데 보통 24시간 안에 좋아지게 된다. 하지만 증상이 호전되지 않고 길게는 48 식간 많게는 72시간 며칠간 지속된다면 다른.. 건강한 하루/건강 2023. 4. 19.

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  국화차 효능 9가지 및 부작용 알고 먹으면 더 좋은 국화차 효능 정리 현대사회인들에게 많이 발생되는 심혈관 질환 즉 기관지염, 비염, 가래등과 같은 증상을 호전시키고 예방하는데 좋다. 또한 심혈관질환인 모세혈관을 튼튼하게 만들고 유지하는데도 도움이 된다. 그 외 국화는 약재로도 사용이 되고 있으며 술과 같은 약술을 만들어 먹기도 한다. 그럼 오늘은 국화차에 대한 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 합시다. 혈관 건강에 도움이 된다. 국화 속에는 차량에 비타민도 함유되어 있지만 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 속에 떡이지는 혈전을 완화하는데 도움이 된다. 이 때문에 모세혈관이 건강하게 유지하는데 도움이 되며 대표적인 심혈관질환인 고지혈증, 심근경색, 동맥경화와 같은 심혈관질환 증상을 예방하고 좀 더 나아가 심장마비 발병확률을 낮추.. 건강한 하루/건강 2023. 4. 18.

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  스트레스 해소법, 좋은 음식 스트레스 해소법, 좋은 음식 사람이 살아가는 과정에 있어 스트레스는 필연적으로 따라오게 된다. 또한 이 스트레스를 해소하려고 여러 가지 방법 등을 활용하게 되는데 이때 스트레스를 해소하려는 목적 자체가 오히려 스트레스를 더 가중시키고 무겁게 하는 경우가 상당히 많다. 그렇기 때문에 우리는 스트레스를 대해는 자세를 잘 알고 파악하는 것이 중요하다. 마그네슘이 많이 함유된 음식 스트레스를 받게 되면 호르몬에 변화가 시작되고 마그네슘 사용이 급격하게 증가하게 된다. 여기서 마그네슘이 우리 몸에 근육을 이완시키는 데 사용이 되며 세포 안의 에너지를 생성하는 데 사용된다. 호르몬 대사과정에 꼭 필요한 영양소로 스트레스를 받게 되면 다량으로 사용되어 마그네슘이 부족하게 되면 몸이 피로하고 스트레스 해소가 잘 되지 .. 건강한 하루/건강 2023. 4. 17.

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  내성발톱 원인 및 자가치료 : 염증 내성발톱이 생기는 대표적인 원인은 손발톱을 깎을 때 일자로 자르지 않거나 끝부분이 완전히 잘리지 않아 손발톱이 자라나는 과정에서 살 속을 파고들어 가 통증이 유발하게 된다. 또한 내향성 손발톱은 발가락뿐만 아니라 손톱에서도 발생되는 경우도 있다. 내성발톱 원인 및 자가치료 : 염증 지속적인 눌림으로 인한 내성발톱 내향성 손발톱 즉 내성발톱이 이 생기는 대표적인 원인으로는 지속적인 압박으로 발생하게 된다. 그 대표적인 이유로는 본인 발사이즈 보다 작은 사이즈를 신는 경우 또는 발볼이 좁은 구두 및 하이힐을 많이 신게 되면 엄지발가락부터 세끼 발가락에 지속적인 압력으로 발톱이 살 안쪽으로 파고들어 통증이 발생하게 된다. 이때 상처가 생겨 염증 또는 고름등이 발생하게 될 수 있기 때문에 내성 발톱이 생겼다면 .. 건강한 하루/건강 2023. 4. 12.