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  대상포진 초기증상 및 원인 : 치료, 자가진단법 대상포진 같은 경우 유년시절에 생겼던 수두 바이러스가 몸속 깊은 신경절 부분에 매복해 있다 나이가 들며 점차 면역력이 떨어지게 되면서 대상포진에 나타나는 대표적인 원인이 될 수 있으며 그 외 자가면역 떨어지게 되면서 나타나는 경우 있습니다. 이런 대상포진에 생기는 대표적인 이유는 면역력이 떨어져서 나타나게 되는 것입니다. 그럼 대상포진 원인과 초기 증상에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 초기 증상 및 치료, 원인 대상포진 초기 증상 물집 바이러스가 신경절을 타고 몸 이것 저곳을 돌아다니며 통증을 유발하게 되고 몸 특정 부위에 물집 및 수포 등을 형성하여 처음에는 가벼운 통증부터 시작되며 깨알 같은 수포 등이 손등 무릎 등 피부가 접히고 약한 부분부터 나타나기 쉽습니다. 경미한 수두 증.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 13.

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  갑상샘 저하증 좋음 음식 : 갑상선 기능 우리 몸이 건강하게 유지되려면 갑상샘 즉 갑상선에 좋은 음식 등을 잘 섭취하는 것도 중요하지만 요오드 성분들 적절하게 섭취하는 것도 매우 중요한데요. 일반적으로 해조류 등에 요오드 성분이 다량 함유되어 있으며 우리나라 기준 해조류가 음식이 많아 잘못하게 되면 요오드 과다 섭취로 갑상선 기능 저하증 같은 질환이 생길 수 있어 조심하는 것이 좋습니다. 갑상샘 저하증 좋은 음식 : 갑상선 기능 갑상샘 저하증 원인 우리나라는 김과 다시마 등 해조류의 섭취를 많이 하는 편입니다. 이런 해조류 속에는 다량에 요오드 성분이 함유되어 있는데요. 이 요오드 성분은 적당량 섭취하게 되면 갑상샘에 호르몬에 분비를 정상적으로 작동하는데 도움을 줄 수 있지만 요오드를 과도하게 섭취하게 되면 반대로 갑상샘 기능 저하증이 생기게 .. 건강한 하루/건강 2022. 9. 12.

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  잠자는 자세 올바른 방법 : 머리방향, 잘못된 자세 잠을 자는 자세에 따라 수면에 질을 결정한다는 것 알고 계셨나요? 우리가 잠을 잘 자기 위해서는 몸에 방향도 굉장히 중요한 역할을 하게 됩니다. 그래서 어떤 날은 굉장히 적게 자도 피곤하지 않은 것처럼 어떻게 한 번쯤 올바른 세를 하고 자서 더 오래 자는 경우도 많이 있습니다. 그렇기 때문에 오늘은 수면에 대하는 자세와 수면에 질을 높일 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 올바른 수면 자세 및 잘못된 자세 새우 자세 우리가 잠을 잘 때 간혹 새우처럼 등을 구부리고 자는 경우가 많이 있으며 그런 자세가 유독 편한 분들도 많이 있으실 거라 생각됩니다. 하지만 이 새우잠 자세는 우리 몸에 안 좋은 영향을 주고 깊은 렘수면으로 들어가는 것을 방해할 수 있기 때문에 하지 말아야 합니다. 그 이유는.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 12.

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  타트체리 효능 및 부작용 시중에 나와 있는 체리의 종류는 크게 2종류로 나뉘게 되며 하나는 스위트 체리 또 하나는 타트체리 이렇게 나뉘게 되는데요. 여러분들 혹시 체리가 벚꽃에서 나는 열매인지 아시고 계셨나요?! 체리는 벚꽃이 지고 열매를 맺는 것이 바로 체리이며 주로 해외 벚나무에서 대량으로 "버찌" 즉 체리를 수확에 국내 해외 등으로 유통되고 있는 것입니다. 타트체리 효능 및 부작용 체리의 종류 앞서 이야기해드린 것처럼 체리의 종류는 크게 2가지 스위트 체리, 타트체리 이렇게 두 가지로 나뉘게 되며 체리의 효능은 대체적으로 비슷합니다. 단 맛에 차리자 조금은 있는데요. 스위트 체리는 익을수록 단맛이 강한 것이 특징이며 타트 체리 같은 경우는 단맛보다는 산미가 있어 단맛보다는 신맛이 조금 더 강한 편이라 생으로 먹기는 조금 부.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 12.

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  건강 염려증 자가진단 : 원인, 치료 나이가 점차 들면서 걱정이 많이 늘어난다. 그중 하나가 바로 건강이나 20대 30대에서는 잘 아프지 않았던 몸이 40세 이상이 되면서 몸이 아픈 곳도 많아지게 되면서 "혹시 나 큰 병이 있는 거 아닌가" 하는 생각에 잠이 들지 않는 경우도 많이 있습니다. 이러한 걱정이 오래 지속되고 반복된다면 "건강 염려증" 심해져 의사가 처방해주는 약을 먹어도 효과가 없다고 느껴져 이것저것 민간요법 등을 하게 되는데요. 그래서 오늘은 "나도 건강염려증인가?" 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 건강 염려증 자가진단, 치료법 건강 염려증에 첫 단계 작은 아픔에도 과도한 약을 복용하거나 불 필요한 검사 등을 이곳저곳 다니면서 검사를 하게 되며 시작 되게 되며 이를 질병 불안장애 초기 증상으로 보게 됩니다. 이러한 질병 불안.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 11.

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  치아 착색, 누런 이빨 : 변색 원인 우리가 웃을 때 특정 치아 부분이 누렇게 변한 것을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 이렇게 치아가 누렇게 변색이 되는 대표적인 원인으로는 찌개 같은 뜨겁고 붉은 계열에 음식 때문에 생길 수 있으며 다른 이유로는 치아 표면 즉 법랑질 부분이 과도하게 마모되어 치아 속에 있는 노랗개 자리 잡고 있는 상아질 부분이 점점 노출되어 이빨이 누렇게 변하는 경우도 있습니다. 치아 착색, 누런 이빨 : 변색 원인 과도한 양치질 앞서 이야기해드린 것처럼 치아가 특정 부분 혹은 전체적으로 누렇게 변색되는 이유는 잘못된 양치질을 하게 될 때 나타날 수 있습니다. 그 이유는 우리가 양치질을 할 때 너무 강하게 하게 될 시 치아 표면인 법랑질 부분이 과도하게 마모되어 법랑질 속에 있는 어두운 조직 부분이 노출이 되어 치아가 누렇.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 10.