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  과민성대장증후군 원인 및 좋은 음식 : 유산균, 가스 과민성 대장증후군(IBS)은 현대인들에게 상당히 많이 생기고 있다. 그만큼 현대인들인 이 스트레스를 많이 받고 있다고 볼 수 있다. 이러한 과민성 대장증후군은 완치라는 계념보다는 호전이라는 사용하는 것이 맞으며 증상이 좋아졌다 안 좋아졌다를 반복하는 평생 질환이기 때문이다. 과민성 대장증후군 증상 : 좋은 음식 과민성 대장증후군 다양한 증상 많은 분들이 과민성 대장증후군 하면 설사만 하는 질환으로 알고 있다. 하지만 여러 가지 증상들이 사람마다 다양하게 나타나게 되는데 이때 설사를 하는 사람도 있는 반면에 변비가 생기는 분들도 있으며 복통만 심하게 발생하고 변이 잘 나오지 않는 증상도 나타날 수 있다. 과민성 대장증후군 증상 : 설사형 변비형 통증형 과민성 대장증후군 생기는 이유 말 그대로 과민성 즉 심.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 19.

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  마른기침 원인 정리 : 멈추는 법 우리가 기침을 하는 이유는 기도 점막 부분이 어떠한 자극 등에 의해 우리가 콜록콜록 기침을 하게 된다. 자극은 사람마다 다양한 형태로 발생하게 되며 대표적으로 역류석 식도염과 폐, 후두부 쪽에 이상으로 나타나게 된다. 또한 기침이 쉽게 가라앉는 분드로 있지만 그렇지 않아 수개월 이상 지속되는 만성 기침 등이 생기게 되는데 오늘은 그 원인에 대해 자세히 알아보도록 합시다. 마른기침 원인 : 멈추는 방법 기침형 천식 천식이라고 하면 많은 분들이 쌕쌕거리는 증상과 기침이 동시에 나타난다고 생각하지만 쌕쌕 거리는 증상이 없이 마른기침만 하는 경우도 있다. 이러한 기침형 천식 같은 경우 특징을 살펴보면 아침보다는 잠들기 전에 유독 마른기침이 심해진다는 것이다. 소화기 질환 : 역류성 식도염 기침을 하는 유형을 다.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 18.

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  카무트 효능 정리 : 칼로리 카무트는 곡물의 한 종류이며 맛이 고소한 맛을 가지고 있어 밥을 먹지 않는 해외에서 사랑받고 있는 음식 중에 하나이다. 또한 GI지수가 현저히 낮아 혈당을 낮추는데 도움이 되며 변비 및 숙변 증상 등을 예방하는데 효과적이며 항암효과 등 각종 암 예방에 도움을 줄 수 있다. 카무트 효능 : 칼로리 셀레늄이 많은 카무트 카무트를 꾸준하게 섭취하면 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있다. 이러한 이유는 카무트 속에 다량으로 함유된 "셀레늄"이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 우리 몸에 작용하는 역할을 바로 항산화 작용이다. 그래서 우리 몸에 노화로 생기는 세포의 손산을 억제하고 보호하는데 도움이 되기 때문이다. 뼈를 튼튼하게 만든다. 앞서 이야기한 셀레늄은 우리 몸에 아주 좋은 성분이며 우리의 뼈를 튼튼하게.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 18.

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  위경련 증상 및 원인 : 대처방법, 음식 위에 어떤 문제가 생기게 되면 쥐어짜는듯한 통증 등이 나타나게 되며 이 증상을 위경련이라고 많이들 생각하게 된다. 하지만 위경련으로 나타나는 증상은 위가 쥐어짜는듯한 통증 하나만으로 정의할 수 없으며 여러 증상들이 복합적으로 나타났을 때 위경련이라고 부르게 된다. 그래서 오늘은 위경련에 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 합시다. 위경련 증상 및 원인 : 대처방법 쥐어 따는 듯한 통증 위경련이 나타나는 대표적인 증상으로 배꼽에서 5cm 위에 위치해 있는 명치 부분을 누가 쥐어 잡고 짜는 듯한 통증이 나타나게 되며 증상이 생겼다 안 생겼다 반복하게 되며 통증은 견딜 수 없을 정도에 통증 등이 나타나게 되며 만약 쥐어짜는 느낌 등이 약하고 일상생활을 할 정도로 심하지 않다면 위경련 보다는 소화장애 및 스트.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 18.

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  자다가 소변 자주 마려운 이유 : 빈뇨, 야간뇨 우리가 소변을 보는 이유는 몸속에 쌓여 있는 노폐물과 몸에서 사용되고 남은 수분을 몸밖으로 배출 하기 위험이다. 하지만 사람에 따라 원인에 따라 정상 배뇨횟수인 4회~7회를 넘어 더 많이 보게 되는 경우도 있으며 이것을 "빈뇨"라고 통칭한다. 또한 사람에 따라 저녁 잠을 자고 있는 동안 소변이 마려운 증상들이 나타날 수 있는데 이것은 "야간뇨"라고 부르게 된다. 이러한 배뇨 횟수에 문제가 생기는 이유에 대해 오늘 자세히 알아보도록 보자 자는 도중 소변이 자주 마려운 이유 배뇨의 횟수 앞서 잠시 이야기 해드린 것 처럼 배뇨 횟수에 따라 증상을 나뉠 수 있다. 첫번째는 빈뇨이다. 빈뇨는 정상 횟수 범위 4회~7회 범위에서 소변을 보는 것은 정상 횟수이며 야간에 보는 소변에 횟수는 0회 이거나 1회 정도로 나.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 17.

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  급성 백혈병 증상 정리 혈액암이라고 부르는 백혈병이 생기는 원인은 아직까지 명확하게 밝혀진 바는 없다. 하지만 많은 연구결과 백혈병이 나타나는 원인으로는 화학물질 및 방사선에 과도한 노출 등에 이유로 생길 수 있다는 것과 노화로 인해 세포가 만들어지고 죽는 과정에서 문제를 일으켜 급성 백혈병 등이 나타난다는 것이다. 급성 백혈병 증상 급성 백혈병 증상 백혈병이 시작되면 우리 몸에 온도가 급격하게 올라가게 된다. 이렇게 몸에 발열이 생기는 이유는 골수에서 혈액이 정산적으로 생산되지 않게 되어 몸에서 갑자기 발열이 생겨 일상생활에 지장을 주거나 잠을 잘 수 없을 정도에 열이 나타날 수 있다. 이렇게 몸에서 발열이 생기는 이유는 백혈구가 정상적으로 일을 하지 못하게 되고 그로 인해 면역력이 급격하게 떨어져 발열 등이 나타나게 된다... 건강한 하루/건강 2022. 9. 16.