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  당뇨수치 기준 및 정확히 재는 방법 정리 당뇨를 진단하게 위해서는 여러 가지 과정을 거치게 되며 그중 공복혈당이 120mg/dL 이상을 얼마나 유지하는지를 보게 되는데 이때 8시간 금식과 여러 번 애 혈당 수치 검사를 통해 평균 혈당이 어느 정도 유지되는지에 따라 당뇨병 확정을 짓게 된다. 또한 우리 혈당을 매 순간 지속적으로 올랐다 내렸다 한다. 당뇨 수치 정상 수치 기준 혈당 정상 수치 우리가 음식을 먹게 되면 사람에 따라 혈당이 적게는 70mg/DL부터 많게는 120mg/DL까지 상승하게 되며 소화가 되는 과정에서 서서히 혈당이 서서히 내려가게 되는 것이 일반적이다. 하지만 반대로 혈당이 한번 올라갔다가 내려가지 않는 사람 들고 있으며 이러한 증상이 오래 지속되면 많이 알고 있는 인슐린 저항성이 높아져 음식을 조절해도 쉽게 내려가지 않는 .. 건강한 하루/건강 2022. 9. 22.

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  늑막염 증상 및 원인 : 흉통, 흉막염 늑막염은 폐렴에서 생기는 가장 많은 합병증이다. 이러한 늑막염이 생기게 되면 숨을 쉬기 힘들고 답답하게 되어 작은 움직임에도 숨이 차게 된다. 이렇게 폐 속에 염증이 오래 지속되다 보면 폐 속에 고름이 과도하게 쌓여 치명적일 수 있기 때문에 정밀한 폐검사를 통해 폐 안에 있는 고름을 반드시 밖으로 배출하는 배농을 하는 경우도 있다. 늑막염 증상 및 원인 : 흉막염 소리 없는 장기 폐 : 늑막염 증상 흉막염 즉 가슴 중앙에서 나타나는 늑막염에 증상으로는 가슴 중앙 부분이 결리고 찌릿한 아픈 통증 등이 나타나게 된다. 또는 숨이 잘 쉬워지지 않고 답답한 느낌 등이 생기게 된다. 또한 많은 분들이 폐가 아프다고 해서 폐통증이라고 알고 있는 부분들이 있는데 우리의 폐는 통증을 느끼는 신경들이 존재하지 않는다. .. 건강한 하루/건강 2022. 9. 21.

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  성인 겨드랑이 땀띠 원인 및 없애는법 : 연고 선택 땀띠가 생기는 원인은 몸에 열이 많고 땀이 많은 사람에게 많이 나타난다. 하지만 몸에 열이 없어도 생기는 경우가 많은데 그 대표적인 원인은 외부 및 실내 습도가 60% 이상 높을 때 우리 몸은 더 덥게 느껴지게 되고 곧바로 땀에 배출로 이어지기 때문이다. 그럼 땀띠 원인과 대처방법에 대해 좀 더 자세히 알아보자 성인 겨드랑이 땀띠 원인 : 없애는 방법 , 연고 땀띠 생기는 원인 땀이 많은 사람 중에서는 땀띠가 생기지 않는 사람도 굉장히 많이 있다. 그렇기 때문에 땀이 많이 난다고 해서 모든 사람이 땀띠가 생기는 것은 아니다. 그중 땀띠가 가장 빈번하게 생기는 곳은 겨드랑이 부분과 종아리 부분처럼 살이 접히는 부분이 많이 나타나게 된다. 이러한 땀띠가 생기는 원인은 땀샘으로부터 땀이 배출되는 과정에서 땀샘.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 21.

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  산수유 효능 및 부작용 : 산수유차 산수유는 3월~4월경 노란색 꽃으로 피게 되고 구례 지역에서 산수유 축제 등을 하곤 한다. 이렇게 꽃을 피운 다음 9월~11월 사이 열매를 맺는 것이 산수유다. 산수유는 약재로 활동되는 경우가 많으며 맛은 떫은맛이 강하며 약한에 단맛이 나는 것이 특징있다. 그럼 산수유 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 보겠습니다. 산수유 효능 및 부작용 혈관 건강에 좋다. 산수유는 다름 채소 및 과일보다 더 칼륨이 함량이 많다. 그렇기 때문에 꾸준하게 섭취하면 고혈압과 혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다. 그 이유는 칼륨이 우리 몸에 과도하게 쌓인 나트륨을 소변으로 배출하는데 효과적이기 때문이다. 만약 몸속에 칼륨이 부족하게 되면 심근경색, 동맥경화와 같은 증상을 불러일으킬 수 있기 때문에 나트륨 섭취가 많은 우리나.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 21.

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  심박수 빨리 뛰는 이유 : 정상수치, 정상심장박동수 우리의 심장은 24시간 계속 뛰고 있다. 또 사람마다 맥박이 빠른 사람이 있는 반면 느린 사람도 있다. 이렇게 심장이 빠르거나 너무 느리게 뛰면 이유는 가지고 있는 질병에 따라 빨리지거나 느려질 수 있는데 이렇게 심장박동수가 정상수치에서 벗어나고 불규칙하게 뛰게 되면 수명까지 짧아 지게 된다. 그래서 오늘은 맥에 심장박동수에 관련해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 심박수 정상수치 및 정상심장박동수 심장박동수 정상수치 우리 심장박동수 정상 수치는 평균 60~100 사이이며 이 수치는 우리가 아무것도 하지 않을 때의 정상 수치이며 운동과 수면 중에서는 정상 수치보다 낮거나 높게 발생하게 된다. 하지만 아무 것도 하지 않을때 정상 수치가 높거나 낮을때도 생기게 되는데 이러한 경우는 혈관질환 및 동맥경화 같은 심.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 20.

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  목 디스크 초기증상 및 원인 : 스트레칭, 치료 목디스크는 목뼈 사이에 있는 섬유륜이 찢어지게 되고 섬유륜 속에 있는 디스크가 밖으로 살짝 삐져나오는 것이 목디스크이며 증상이 발생하게 되면 목을 꺾을 수 없는 통증 등 마치 담에 걸린듯한 통증이 유발된다. 이러한 목디스크가 생기는 이유는 사람마다 다양하게 나타나게 되며 오늘은 목디스크에 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 초기 증상 및 원인 : 치료 목 디스크 유발 원인 현대인들은 앉아서 업무를 하는 일등이 많아져 목디스크도 많이 발생되고 있다. 그 원인들 중에서는 앉아서 컴퓨터를 오래 사용하게 되면 발생하게 된다. 컴퓨터를 사용할 때 나도 모르게 목이 앞으로 구부린 상태로 컴퓨터를 하게 되는데 이때 목 뼈 즉 경추 부분이 과도하게 틀어지게 되고 이로 인해 목뼈 사이에 있는 섬유.. 건강한 하루/건강 2022. 9. 20.